हरी मिर्चके के फायदे

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दोस्तो आज हम हरी मिर्चके बारे में जानेंगे. हरी मिर्चका सेवन करनेसे हमारे शरीर को कौन – कौन से फायदे मिलते है.
मगर बहुत सारे लोग हरी मिर्चका नाम सुनते ही डरने लगते है  बहुत सारे लोग ऐसे भी है जो रोज हरी मिर्चका अपने खाने मे सेवन करते है. तो चलिये दोस्तो जानते है हरी मिर्च खानेसे हमारे शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते है.हरी मिर्च वजन घटाने के लिये फायदेमंद है.

हरी मिर्च के अंदर अंटीऑक्सिडटस का प्रमाण जादा होता है और कॅलेरीज का प्रमाण कम होता है इसलीये जीन लोगोंका वजन बडा है ऐसे लोग हप्तेमें दो या तीन बार हरी मिर्च खाये वजन धीरे धीरे घटता जायेगा. हरी मिर्च शरीर के अंदर हड्डीया मजबूत बनाती है. हरी मिर्च के अंदर (अ) जीवनसत्व होता है जो हमारे हड्डीयो के लिये बहुत उपयोगी है. इससे दांत भी मजबूत बनते है.

हरी मिर्च शुगर को कंट्रोल करती है. अगर किसी भी इंसान को शुगर कि बिमारी है तो उस इंसान को रोज रातमें अपने खाने में बिना तले एक दो हरी मिर्च का सेवन करना चाहीये. हरी मिर्च शुगर को कंट्रोल में लाने का काम करती है. हरी मिर्च खाने सें मुहमे एडोर्फ्रीन नाम का रसायन पैदा होता है. और खून ज्यादा दौडता है और शुगर को कंट्रोल करता है. हरी मिर्चके के अंदर व्हिटामिन के का प्रमाण ज्यादा होता है. इस लिये हरी मिरची का सेवन करने से हमारे शरीर को उपर दिये हुये रोगो से मुक्ती मिलती है. अगर आपको हमारा ये नुस्खा पसंद आये तो लाईक और कमेंट करना मत भूलीयेगा धन्यवाद!

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